La composition de Matcha Slim

Les ingrédients qui composent Matcha Slim

Avant de pouvoir évaluer l’efficacité du Matcha Slim, intéressons-nous à sa composition. Voici ce que vous pouvez lire sur l’étiquette :

« Maltodextrine (54,2%), fructose (30%), taurine (7%), extrait de feuille de thé matcha (2,9%), gomme xanthane, acide citrique, extrait de spiruline, arôme naturel, extrait de racine de guimauve, extrait de pépins de pamplemousse, extrait de feuille de coleus, sucralose, complexe vitaminique ».

Premier constat négatif, on remarque immédiatement que l’ingrédient principal, le thé matcha, n’est pas en tête de liste… 🍵❗

Maltodextrine (54,2%)

La maltodextrine est une poudre blanche hautement transformée obtenue par voie enzymatique à partir de maïs, de riz, de fécule de pomme de terre ou de blé. Elle est généralement utilisée comme épaississant ou comme base pour les aliments transformés et les compléments alimentaires. Elle est bon marché et facile à produire, avec un haut taux de calories (4 calories par gramme).

Les glucides comme la maltodextrine sont une source d’énergie concentrée, rapidement libérés dans la circulation sanguine. Selon le nutritionniste Carlos Sánchez 1, « Si ces glucides ne sont pas utilisés comme source d’énergie, ils sont stockés sous forme de graisse » 🍚.

La maltodextrine contenue dans Matcha Slim peut entraîner des augmentations rapides du taux de sucre dans le sang en raison de son indice glycémique élevé, ce qui peut être particulièrement dangereux pour les personnes présentant des symptômes de diabète ou de résistance à l’insuline 🚨. L’indice glycémique de la maltodextrine est deux fois plus élevé que celui du sucre de table.

Pour les sportifs, la maltodextrine est connue sous le nom de Weight Gainer ou Performance Booster, car elle offre une source de sucres rapides à libération et absorption rapide, idéale pour les séances de sport intensives et favoriser la prise de masse 💪, tout le contraire de ce que l’on cherche ici !

Notre avis en bref : La maltodextrine, principal ingrédient de Matcha Slim, n’est pas conçue pour vous faire perdre du poids. Elle est principalement utilisée en raison de son faible coût. Par ailleurs, elle est souvent obtenue à partir de maïs génétiquement modifié 🌽.

Voyons maintenant le deuxième ingrédient. Est-ce enfin du thé matcha ? Toujours pas, il s’agit de fructose (sucre) 🍭.

Fructose (30%)

Le fructose est un glucide (sucre) que l’on peut synthétiser ou trouver naturellement dans les fruits et le miel 🍯. Avec un pouvoir sucrant supérieur au saccharose, il permet de réduire la quantité de sucre sans altérer le goût sucré. Il est facile à digérer et recommandé pour les diabétiques, car il ne stimule pas la sécrétion d’insuline, « à condition de ne pas en abuser », note Patrick Tounian 2, nutritionniste.

S’il présente des qualités, le fructose peut devenir dangereux lorsqu’il est consommé en excès ⚠️. Le médecin nutritionniste Jacques Delarue 3indique que « on pourrait avoir tendance à consommer trop de fructose, notamment parce qu’il est présent dans de nombreux produits transformés. »

Selon le Pr Delarue, le fructose sous forme liquide est le plus problématique en raison de la vidange gastrique rapide, accélérant son métabolisme. Matcha Slim en fait partie, bien que les quantités ingérées par jour restent faibles. Une étude anglaise 4révèle que le fructose pourrait être lié à l’apparition du diabète et à l’obésité, en plus d’entraver le bon fonctionnement du système immunitaire et d’entraîner certaines maladies.

Le fructose a une production de graisse plus importante que le glucose, un sucre simple présent dans tous les êtres vivants 🌱. Il est crucial de ne pas dépasser certaines doses. « Consommé à des doses de 20 ou 30 g par jour, le fructose est délétère pour le foie, augmente le stress oxydatif des cellules et entraîne la production de graisses, » affirme le Dr Jean-Michel Lecerf 5, nutritionniste.

Évitez donc de trop sucrer votre alimentation et limitez la consommation de produits transformés, quel que soit leur type 🍽️. Le fructose présent dans le Matcha Slim peut être intéressant pour les diabétiques, mais veillez à contrôler les doses ingérées pour éviter les dangers.

Taurine (7%)

La taurine est un acide aminé produit naturellement par le corps et constitue un composant principal de la bile. On la retrouve également dans divers tissus et organes comme la vésicule biliaire, les vaisseaux sanguins, les yeux et le côlon 👁️. Elle possède des propriétés anti-stress, antioxydantes et détoxifiantes.

La taurine joue un rôle crucial dans la digestion et l’absorption des lipides. Elle se conjugue à l’acide biliaire pour former des sels biliaires, améliorant ainsi l’émulsification et l’absorption des graisses 🍔.

Certaines études révèlent d’autres bienfaits en matière de perte de poids :

• Protection des globules rouges : La taurine aide à protéger les globules rouges contre le stress oxydatif et les dommages dans le diabète de type II 🩸. 6
• Réduction des triglycérides et du cholestérol : Elle aide à diminuer les triglycérides, le cholestérol sanguin et la taille des cellules adipeuses. 7
• Amélioration de la composition corporelle : Des changements positifs sur la composition corporelle et le rapport taille-hanche ont été observés chez certains sujets. 8
• Efficacité accrue avec un régime : La supplémentation en taurine, associée à un régime amaigrissant, peut améliorer le profil lipidique et les facteurs de risque métaboliques plus efficacement qu’un régime seul 🍽️. 9

Cependant, les personnes souffrant d’épilepsie, de troubles de la thyroïde ou d’insuffisance cardiaque doivent éviter la taurine ⚠️.

En résumé, la taurine peut être bénéfique pour la perte de poids lorsqu’elle est associée à un régime amaigrissant. Cependant, elle est présente en trop faible quantité dans le Matcha Slim.

Que penser de la composition du Matcha Slim : notre avis reste négatif !

Les 3 premiers ingrédients sont selon nous incohérents et non justifiés lorsqu’il s’agit de perdre du poids. La maltodextrine, principal ingrédient, ne comporte aucun avantage d’un point de vue minceur, elle a vraisemblablement été utilisée, car elle présente une base très bon marché.

Le fructose est utilisé comme édulcorant pour les diabétiques et pour donner un gout sucré avec moins de sucre en quantité.

La taurine est présente en faible quantité et est (à notre avis) incorporée à la recette pour pouvoir s’appuyer sur les études scientifiques à son sujet d’un point de vue marketing. Idem pour les arômes, extrait de plantes et autres ingrédients incorporé dans la poudre en quantité négligeable.

Ce point de vue est d’autant plus crédible à nos yeux lorsque l’on considère le cout de revient et le prix de vente du Matcha Slim, ainsi que les arguments et le marketing trompeur de la marque, qui laisse penser que le profit est la motivation principale des revendeurs du Matcha Slim…

Quelles alternatives saines à Matcha Slim ?

Malgré la faible teneur en thé matcha dans le Matcha Slim, celui-ci (le thé vert, ou matcha) reste efficace pour favoriser une prise de poids. En effet, le thé matcha pur est bien plus efficace pour aider à la perte de poids que le Matcha Slim qui n’en contient que 3%. Depuis des siècles, le thé vert est réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Il est riche en nutriments et antioxydants, favorisant le bon fonctionnement du cerveau et du cœur 🍵.