Matelas Percko – L’avis des médecins (kiné, ostéo…)

« La qualité de la literie est un élément fondamental de la prise en charge des lombalgies chroniques » affirme Jérôme Auger 1, masseur-kinésithérapeute et ostéopathe à Paris. Le choix d’un bon matelas est donc essentiel pour soulager ou à minima ne pas exacerber les douleurs.

Dans ce sens, Percko a fait appel à des experts en biomécanique, à un fabricant de matelas réputé et à un institut technologique dont les tests sont validés par la Haute Autorité de Santé.

Sur leur site, des extraits d’avis de médecins sont disponibles, soulignant l’importance du maintien des articulations et saluant les résultats satisfaisants des tests en laboratoire, affirmant que le matelas Percko est durable et s’adapte à toutes les morphologies.

Mais qu’en pensent les médecins indépendants ?

Réponse dans cet article.

Les avis de médecins mis en avant

« Le matelas PERCKO qui a été testé au laboratoire montre des résultats très satisfaisants », affirme Nathalie Serrant 2, responsable technique compétence matériaux, laboratoire FCBA. « Au vu des résultats, le matelas PERCKO est durable dans le temps et il peut s’adapter à toutes les morphologies ».

« Les positions articulaires jouent un rôle important dans le confort postural », indique Pol Le Borgne 3, docteur en biomécanique. « Il faut donc éviter certaines contraintes au niveau des articulations. D’où l’importance d’avoir un matelas qui soit structurant et maintienne les différents segments du corps les uns par rapport aux autres ».

Des avis des médecins indépendants ?

En vérité, aucun professionnel de la santé ne déclarera qu’un matelas spécifique, comme celui de Percko ou d’une autre marque, est LA solution idéale pour soulager les douleurs dorsales.

Pourquoi ?

Tout simplement parce qu’l n’existe pas de matelas universel qui s’adapterai à chaque morphologie, et aux préférences individuelles des consommateurs.

Donc l’avis de Nathalie Serrant mis en avant par la marque, « il peut s’adapter à toutes les morphologies », est en réalité à nuancé, car c’est un avis technique, pas médical.

Une meilleure communication aurait été de dire que le matelas Percko est le plus susceptible de convenir à la majorité des personnes, mais pas à tous !

En effet, certains experts estiment que le matelas Percko (avec son accueil moelleux et son soutien ferme) offre un équilibre idéal, ce qui est crucial pour soulager les lombalgies chroniques « La meilleure combinaison pour bien dormir consiste à choisir un matelas présentant un accueil moelleux et un soutien ferme », indique Jérôme.

Mais rappelez-vous, même avec ces conseils généraux, chaque individu est unique, et prendre une décision peut être plus complexe, surtout en cas de problèmes de dos tels que la hernie discale, la sciatique ou d’autres pathologies.

Comme le souligne Nelly Darbois 4, kinésithérapeute, « il est très difficile de se faire a priori une idée de l’effet sur les douleurs au dos d’un matelas à mémoire de forme sans l’essayer ». Et les fabricants de matelas l’on bien compris, puisqu’ils offrent généralement une période d’essai conséquente avec un retour gratuit pour vous faire une idée précise du matelas, c’est le cas de Percko.

Les recommandations des médecins

« Choisir un bon matelas participe à soulager le mal de dos », rappelle le kinésithérapeute Anas Boukas. Selon lui, il devrait être « ni trop mou, ni trop dur ».

Le but recherché est de maintenir adéquatement la colonne vertébrale même lorsque le poids de notre corps est réparti de manière inégale. « Il s’agit de compenser les creux causés par les os du bassin, des épaules et de la tête, tout en limitant les points de pression », indique la kinésithérapeute Marianne Estève 5.

Le choix de la fermeté dépendra certes de vos préférences, mais surtout de votre gabarit « La fermeté du matelas doit être adaptée au poids », indique Stéphane Demorand 6, masseur-kinésithérapeute.

Ainsi, selon le professionnel, une personne présentant un indice de masse corporelle normal (compris entre 18,5 et 25) devrait opter pour un matelas ferme, tandis que les individus en surpoids devraient choisir des matelas bien fermes. En revanche, « les personnes minces devront, elles, sélectionner des matelas mi-fermes. »

Sur une échelle de fermeté allant de 1 (mou) à 10 (très ferme), le matelas Percko hybride obtient une note de 7, ce qui le place entre un niveau de fermeté mi-ferme et ferme.

Leur nouveau modèle Essentiel, en mousse, est un peu moins ferme, il est à un 5-6 sur 10, soit entre le mou et le mi-ferme. Il sera particulièrement adapté aux personnes légères, qui trouvent le matelas hybride un poil trop ferme à leur gout.

Alors, Percko ou pas ?

En définitive, choisissez un matelas qui correspond au niveau de fermeté recommandé selon votre poids, idéalement avec un accueil moelleux et un soutien ferme, comme le modèle hybride, les autres critères (respirabilité, indépendance de couchage, etc.) sont des critères de confort (ils sont secondaires pour vos douleurs).

Personnellement, j’ai testé le matelas Percko hybride pendant 1 an (ancien matelas Emma original) et j’ai clairement vu une différence sur mes maux de dos, surtout sur le long terme, la respirabilité et vraiment très bien, c’est moelleux mais ferme à la fois, la qualité est au rendez-vous. Pour l’instant, pas d’affaissement, j’en suis toujours aussi satisfait.

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