Tee-shirt Percko : L’avis des médecins (kiné, ostéo, posturologue…)

Souvent appelé « Le t-shirt qui soulage le dos » ou « le sous-vêtement redresseur de posture », le t-shirt Percko se présente comme une solution efficace et prouvée contre le mal de dos. Mais qu’en est-il vraiment ? Que disent les avis des utilisateurs et des professionnels de santé en dehors des médias de communication de la marque ? L’achat d’un Lyne-up en vaut-il vraiment la peine ? 🤔

L’avis général des médecins

Certains kinésithérapeutes et ostéopathes sont contre ce type de dispositif 1 2. Selon eux, le t-shirt n’est pas efficace, tout comme la majorité des produits anti mal de dos disponibles sur Internet. 👎

Benjamin Brochet, ostéopathe et kinésithérapeute, affirme sur sa chaine 3: « J’ai été très mal à l’aise dedans, mauvaise texture, trop près du corps, j’ai trouvé qu’il n’y avait aucune correction posturale […] pour moi, il n’y a que des inconvénients ». 😕

De nombreux professionnels de santé sont allergiques à ces produits, surtout à cause de leur marketing. Anas Boukas, kinésithérapeute 4, nous déclare : « En général, les t-shirts et supports posturaux sont très mal vus dans le monde des kinés […] ». Ils préfèrent recommander des méthodes éprouvées : l’activité physique, une bonne hygiène de vie et une prise en charge globale par un professionnel de santé. 🏃‍♂️🏋️‍♀️🍎

Les avis de ces professionnels sont-ils pour autant 100% objectifs sur ces dispositifs ? Nous n’en sommes pas sûrs… « […] je pense qu’on exagère un peu », affirme Anas. 🤷‍♂️

L’avis des kinés sur Percko

Sur son site internet où il vulgarise le mal de dos, Anas donne son avis sur les correcteurs de posture 5:

« Il fut un temps où j’étais tout à fait contre les correcteurs de posture. […] Mais, j’ai appris à nuancer mon opinion […] Étant donné notre mode de vie (ordi, portables, etc.), on a tendance à se projeter vers l’avant avec la tête en protraction, les épaules enroulées, et le dos voûté. […] »

Il explique que « dans cette optique, les correcteurs posturaux peuvent contrebalancer notre posture quotidienne » en favorisant l’extension dorsale ainsi qu’une rétraction des cervicales et des épaules, des mouvements rarement utilisés au quotidien. 🖥️📱

Le professionnel rappelle aussi que le mouvement est la clé, soulignant que le corps est fait pour bouger et que le mal de dos a des causes multifactorielles. 💪🚶‍♂️

Certains kinés, comme Simon du blog renforcersondos.com 6, ont un avis nuancé et admettent que ces correcteurs peuvent être un raccourci pour soulager la douleur, soutenant ainsi les avis positifs de certains utilisateurs : « Il est donc plus confortable sur le court et moyen terme de porter cet outil plutôt que de renforcer naturellement votre dos. » 🦸‍♂️

Cependant, il affirme que la méthode kiné, bien que plus lente, est plus efficace à long terme. 🕰️✨

L’avis d’un ostéopathe sur Percko

Voici également l’avis de Simon Plinet, ostéopathe, disponible sur le site reflexosteo.com 7, à propos du t-shirt Percko :

« Il donne un coup de pouce à notre organisme pour l’aider à évoluer dans nos activités sédentaires, sportives ou manuelles. […] Le système de tenseurs intégré au vêtement agit non pas comme un substitut à nos muscles dorsaux, mais plutôt comme une aide. […] Ils sont également particulièrement intéressants en tant que « rappel postural ». […] »

Cependant, Simon Plinet rappelle : « Rien ne remplacera l’activité physique régulière et votre séance chez l’ostéo ! » 💪🦴

Il conclut en recommandant d’acheter ce produit pour les bonnes raisons, sans se laisser influencer par des promesses marketing parfois un peu « tape-à-l’œil ». 🌟🛍️

L’avis d’un éducateur sportif

On retrouve aussi l’avis de Thibaut Revers 8, ostéopathe et éducateur sportif ayant suivi une formation en posturopathie. Voici les points importants de son avis à propos de Percko :

Thibaut insiste sur l’importance des bons gestes et de la posture. Cela fait un moment qu’il utilise le t-shirt Percko et il lui trouve plusieurs intérêts personnels et professionnels : « Je sens en fin de journée […] moins de courbatures et moins de fatigue musculaire. » 🧍‍♂️💪

Il pense que le t-shirt Percko Lyne Up, lorsqu’il est bien ajusté, peut être d’une aide intéressante. « Il permet d’avoir une position de moindre inconfort pour la colonne vertébrale, de réduire l’avachissement, de libérer un peu le diaphragme pour bien respirer et d’avoir moins de tensions et de fatigabilité musculaire. » 🌟

Avantages pour la colonne vertébrale : « Il va permettre à la colonne de travailler avec beaucoup moins de force dans des bonnes amplitudes qui ne sont pas délétères […] et éviter aussi de faire des mauvais mouvements. » 📏

Aide pour les patients avec des problèmes de dos : Thibaut ajoute que ce dispositif peut aussi aider les patients ayant souffert de problèmes de dos ou qui sont encore symptomatiques. « En les privant de cette peur de bouger, il va permettre de redonner confiance dans le mouvement, qui, on le sait, est le meilleur traitement ! » 🚶‍♂️✨

Avis général d’un posturologue sur Percko

Le Docteur Gérard Vallier 9, ostéopathe et posturologue, donne son avis sur les redresseurs de posture, dont voici les grandes lignes :

Alignement et soulagement : « Cet équipement joue sur le dos, les épaules et le cou pour les réaligner et, par conséquent, soulager le dos. » Il mentionne que son efficacité lors des séances sportives est discutable et que son effet se fait surtout ressentir en position assise puisqu’il va « redonner des courbures et stimuler notamment la lordose lombaire (courbure du bas du dos). » 🧘‍♂️

Outil préventif : Il rappelle qu’il ne s’agit pas d’un produit miracle, mais plutôt d’un outil préventif, similaire à une chevillère pour les genoux. « Le correcteur de posture est un outil paramédical ayant pour but de redresser le dos et de soulager les douleurs. Cependant, en aucun cas cela ne doit être utilisé pour soigner. » ⚠️

Qualité des modèles : Gérard Vallier ajoute que « tous les modèles n’apportent pas la même satisfaction ». Il conseille de faire attention aux modèles premier prix et aux dispositifs n’ayant pas la certification de Dispositif médical. ✅

« Mon kiné/ostéo me l’a recommandé »

Sur le site d’avis indépendant TrustPilot, on retrouve d’autres avis de personnes qui indiquent que le tee-shirt leur a été conseillé ou approuvé par leur professionnel de santé. Voici les avis trouvés en filtrant les avis par les mots-clés « kiné », « ostéo » ou « médecin » :

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